Получи Психологическую Помощь - Сделай Шаг К Счастью!
Психолог Евгений Седов
Вокруг деятельности практикующего психолога обитают множество мифов и легенд. Давайте выясним, что же такое психологическая помощь? Психологическая помощь - это: 1) предоставление научной информации о состоянии человека, о возможных путях решения проблемы и достижения цели; 2) помощь в преодолении кризисов в личном и профессиональном становлении и развитии человека. В практической деятельности для меня приоритетны три направления: 1. Психотерапия и консультирование; 2. Обучение и развитие; 3. Коучинг до результата. Образование и опыт позволяют решать большой спектр проблем. Преодоление 1. Преодоление кризисных ситуаций: - кризисы смены роли и обстановки, кризисы семейных и профессиональных отношений, возрастные и личностные кризисы, кризисы развития и обучения; - душевная боль, разочарование, измена, расставание, развод; - насилие моральное, физическое, сексуальное, потеря работы и здоровья, смерть близких; - аборт и самобичевание, многолетняя депрессия, связанная с абортом. 2. Избавление от личностных проблем: - повышение мотивации, снятие страха оценки, развитие уверенности, осознанности волевых действий, формирование волевых качеств; - преодоление недовольства собой и своей внешности, коррекция самооценки и саморефлексии; - формирование адекватного самосознания и целостной Я-концепции, принятие себя и любовь к себе; - развитие чувства взрослости, полоролевая идентификация. 3. Избавление от эмоциональных проблем: - депрессия, стресс, тревога, страхи, фобии; - плаксивость, чувство ненужности, стыд, обида; - пустота, отсутствие интересов, скука, неудовлетворенность образом жизни, работой, учёбой; - безысходность, отчаяние, тоска, усталость, эмоциональное и профессиональное выгорание; - переживание утраты смысла жизни и нереализованной потребности в романтической любви, в её духовных началах; - приобретение душевного равновесия и уверенности в себе. 4. Избавление от поведенческих проблем: - замкнутость, стеснительность, уступчивость, робость, инфантильность, несамостоятельность; - созависимость в любовных и детско-родительских отношениях; - рассеянность, нерешительность, неусидчивость, возбудимость, агрессивность; - лень, пренебрежение домашними обязанностями, непослушание, отказ выполнять требования, ссоры, грубость, ложь, воровство, уход из дома, компьютеромания; - изменение моделей поведения на более эффективные и продуктивные, приносящие большее удовлетворение. 5. Преодоление комплексов личностных и сексуальных: комплекса неполноценности, комплекса вины, комплекса “слабо”, комплекса “следование правилам” и др. 6. Избавление от психосоматических заболеваний и расстройств. 7. Преодоление тупика: кардинальное изменение жизни к лучшему, наполнение жизни светом и теплом, счастьем и любовью, яркими красками и радостью. Становление 1. Повышение личностного роста и социального статуса, становление мировоззрения, самопознание, духовное развитие, переосмысление жизненных позиций, раскрытие своего потенциала и предназначения в жизни, поиск новых возможностей и ресурсов, развитие своей уникальности, построение жизненных планов на будущее. 2. Поиск решения наболевших проблем, трудности в принятии решения, поиск смысла жизни и работы, поиск себя и своего места под солнцем, проблемы выбора личностного, семейного, профессионального. 3. Постановка, сопровождение и достижение целей в личной жизни, учебе, карьере. Обучение целеполаганию и достижению поставленных целей, реализации своего личностного потенциала. 4. Создание семьи и выстраивание отношений с другими людьми: - развитие коммуникабельности, преодоление одиночества; - изменение и построение социального окружения; - поиск и построение отношений - любовных, семейных, детско-родительских, дружеских и профессиональных; - желание привлечь внимание того, кто нравится, отсутствие взаимности, соперничество и ревность; - преодоление трудностей и улучшение отношений - любовных, семейных, детско-родительских, дружеских и профессиональных; - умение лучше понимать другого человека и находить конструктивные выходы из конфликтных ситуаций; - умение находить общий язык и индивидуальный подход к человеку; - избавление от страха потерять любовь, друга, единомышленника; - избавление от установок, что вас не понимают, не ценят, не любят; - коррекция эмоциональной зависимости в отношениях, преодоление созависимости; - преодоление ссор, обид, конфликтов и насилия в отношениях; - избавление от неудовлетворенности в отношениях, анализ и прояснение происходящего в отношениях; - построение взаимопонимания и равноправия в отношениях; - преодоление трудностей установления контакта и построения длительных отношений; - гармонизация интимной жизни с супругой (супругом); - подготовка к завершению отношений и выходу из них; - преодоление переживаний и проблем, возникающих при разрыве отношений; - избавление от сложностей восстановления отношений с человеком после разрыва; - построение желаемых отношений с бывшим супругом (супругой); - сохранение самоуважения при разводе, обретение новой жизненной перспективы; - создание отношений с новым человеком с учетом прошлого опыта, преодоление груза прошлого; - обновление отношений - любовных, семейных, детско-родительских, дружеских и профессиональных. Развитие 1. Трудности адаптации и социализации при обучении в школе или в ВУЗе, при переходе в 5 класс и выборе профильного обучения, при устройстве на работу и совмещении личной жизни с учёбой или карьерой, при построении семейной жизни и рождении детей, при переезде и пр. 2. Психолого-педагогическое сопровождение обучения и развития учащихся при наличии проблем в поведении и обучении. 3. Диагностика готовности к школе и оценка психологического развития, психокоррекция развития, успеваемости и мотивации. 4. Выявление и психологическое сопровождение развития интересов, способностей и склонностей. 5. Профориентация и психологическое сопровождение профессионального развития. 6. Взаимоотношения с братьями и сестрами, родителями и другими родственниками, с мачехой и отчимом. Переживания детей в ситуации конфликта, насилия, развода. Сложности в отношениях взрослых детей и родителей. 7. Гармонизация отношений с детьми: понимание мотивов поведения детей, построение желаемых отношений с детьми, умение самостоятельно справляться с трудными ситуациями воспитания и обучения. 8. Взаимоотношения со сверстниками и одноклассниками, противоположным полом, учителями, взрослыми. Отсутствие друзей, нежелательные друзья. Неумение постоять за себя. 9. Секс и беременность: давление со стороны партнера с требованием интимной близости, ранняя беременность, переживание страха перед венерическими заболеваниями, СПИДом. 10. Психологическое сопровождение беременности, подготовки к рождению ребёнка и принятия роли родителей. Добро пожаловать на мои консультации и занятия! С заботой о Вас, Евгений Седов. www.psichudo.ru